武士の風 久しぶりの休みです
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久しぶりの休みです

さっそく更新遅れ気味でスミマセンm(_ _)m明日はやっと休みなのでトレーニングをしようと思います…が、15・16日がTIで練習走行なので、ほどほどにしときます(笑)持久力は自信があるので、ウエイトトレーニングかな皆さんオススメの筋トレ法などがあれば教えて下さい

コメント

筋トレ

筋トレもいいけど自己表現のために読み書きシャベクリも鍛えましょう
当然英語もね(らぁぶ)紀伊国屋で英国のAUTO-SPORTでも買って こつこつ訳してみるのも良いですよ
今年頑張った分だけしか来年以降伸びません(キツイけど現実です)
頑張れ!!

  • 2007/01/13(土) 23:57:33 |
  • URL |
  • セノオ #mQop/nM.
  • [ 編集]

重要なアドバイスありがとうございます!

そうですよね。やっぱり喋りや読み書き、英語力も必要ですよね(^_^;)英語がちょっと苦手なんで、なんとか頑張ってカタコトでもいいんで、今年中には喋れるようにはなろうと思ってます!時々高校に顔だして、先生に教えてもらいます!

  • 2007/01/14(日) 18:51:24 |
  • URL |
  • 松本武士 #-
  • [ 編集]

たまにトレーニングするから次の日疲れが残るんだと思う。
少しでもいいから毎日やること。
週一ハードトレーニングするより身になるはず。

  • 2007/01/14(日) 21:04:22 |
  • URL |
  • shigemitsu↑ #-
  • [ 編集]

はじめまして。

松本選手、はじめまして。
岡山&鈴鹿レースアナウンサーのシャリ半です。

今シーズン開幕まで後1ヶ月少々ですね。
現在はマシンに慣れる事、そしてトレーニングに
励む日々だと思います。
重光さんの指導をよく聞いて、焦らず進んで下さい。

目指せ、07チャンピオン!!

  • 2007/01/15(月) 10:18:20 |
  • URL |
  • シャリ半 #L7SXuF4Q
  • [ 編集]

継続

shigemitsuさんのコメント通りですね。
継続って簡単ではないけど、出来る様になれば確実に効果が出てるから。

  • 2007/01/15(月) 12:47:25 |
  • URL |
  • TAK #-
  • [ 編集]

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